A gastrite nervosa está ligada a problemas emocionais, como estresse.
Ter uma vida corrida, com bastante estresse e ansiedade e comer muita comida pouco saudável ingerida às pressas. Tudo isso com muito café durante o dia, refrigerante nas refeições e, às vezes, algumas doses de álcool para relaxar e dormir à noite.
Vivendo neste estilo de vida, comum entre os adultos e jovens das cidades grandes, tem grande impacto na saúde, e o estomago é uns dos mais prejudicados.
Os problemas de gastrite nervosa cresceram nos últimos anos. Cerca de 6 em cada 10 pacientes que procuram o consultório têm gastrite. Entre os jovens, o número sobe para 9. E a maioria é de mulheres.
Se estiver com dor procure o médico!
É bom procurar o médico para acabar com qualquer outro problema mais grave, como uma úlcera. “Independente do tipo de dor no estômago tem sempre que ser investigado”. E não custa nada lembrar: jamais tome remédio por conta própria, sem um diagnóstico preciso. Você pode disfarçar um problema sério e deixar de tratá-lo a tempo.
Quem pode ter Gastrite Nervosa ?
Nem todas as pessoas que sofre de estresse, tem alimentação com muita gordura e ingere muito café vai ter necessariamente os sintomas da gastrite nervosa. O problema, cujas causas não são muito conhecidas pela ciência, ataca apenas as pessoas que têm estômago muito sensível.
Gastrite comum ou nervosa?
A diferença entre a gastrite “normal” e a gastrite nervosa é que a primeira afeta a mucosa do estômago e desencadeia uma inflamação que pode até evoluir para uma úlcera. A gastrite nervosa não causa nenhuma alteração nas paredes estomacais. Se os exames não detectam nada de anormal, mas o paciente se queixa de dor na boca do estômago, o médico pode concluir que se trata de gastrite nervosa.
Os problemas para os dois males também não são iguais: a gastrite normal pode ser provocada por uma bactéria, a Helicobacter pylori, pelo uso prolongado de alguns medicamentos ou pelo consumo de bebidas alcoólicas. Já a gastrite nervosa está associada a fatores emocionais, como estresse.
7 hábitos que aliviam o mal
A gastrite nervosa não causa riscos à saúde, mas traz um desconforto horrível para quem tem, prejudicando sua qualidade de vida. O médico pode passar medicamentos que inibem os sintomas, mas é importante mudar alguns hábitos. Confira:
1. Pare de fumar imediatamente. O cigarro ajuda para a produção de ácido no estômago.
2. Não ingira mais bebidas alcoólicas.
3. Beba menos café durante o dia. Nos períodos de crise, o melhor é evitá-lo.
4. Diminua o chocolate, ele é rico em gordura e cafeína.
5. Para com os refrigerantes: o gás da bebida e a cafeína, presente em muitos deles, causa irritação no estômago.
6. Tente controlar o estresse, fazendo uma atividade física ou se dedicando a um hobby que traga prazer.
7. Para com alimentos gordurosos e frituras do cardápio. A gordura é um irritante gástrico.
O que pode e O que não pode
Suco posso tomar?
O suco de caju é um bom substituto para o de laranja ou de maracujá, frutas bastante ácidas para o estômago. Também rico em vitamina C, o caju não dá acidez estomacal.
E leite posso tomar ?
Antigamente costumava-se recomendar um copo de leite gelado para amenizar dores de estômago de qualquer natureza. Esse hábito, na verdade, só provoca mais irritação, pois o cálcio presente no leite aumenta a acidez do estômago
Para saber mais como tratar e curar de forma natural a Gastrite, conheça o método vencendo a azia.
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